Сравнить продукты Тесто и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1403.8%
Содержит
больше
Марганец
+930.4%
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+70.9%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Цинк
+239.4%
Содержит
больше
Медь
+787.5%
Содержит
больше
Селен
+122.4%
Содержит
больше
Железо
+1403.8%
Содержит
больше
Марганец
+930.4%
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+70.9%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Цинк
+239.4%
Содержит
больше
Медь
+787.5%
Содержит
больше
Селен
+122.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3450%
Содержит
больше
Витамин B2
+2950%
Содержит
больше
Витамин B3
+202.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1130%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+218.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.104
Содержит
больше
Витамин B1
+3450%
Содержит
больше
Витамин B2
+2950%
Содержит
больше
Витамин B3
+202.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1130%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+218.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.104
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+222.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+53.7%
Содержит
больше
Вода
+145.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.78
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Жиры
+222.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+53.7%
Содержит
больше
Вода
+145.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+188.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.296 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+188.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.68g | 0g |
|
|
| Белки | 10.75g | 16.52g |
|
| Жиры | 2.42g | 0.75g |
|
| Углеводы | 51.88g | 0g |
|
| Калорийность | 272kcal | 77kcal |
|
| Крахмал | 44.23g | 0g |
|
| Фруктоза | 0.51g | 0g |
|
| Сахар | 4.62g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 52mg | 84mg |
|
| Железо | 3.91mg | 0.26mg |
|
| Магний | 32mg | 38mg |
|
| Фосфор | 105mg | 161mg |
|
| Калий | 117mg | 200mg |
|
| Натрий | 602mg | 423mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 3.53mg |
|
| Медь | 0.152mg | 1.349mg |
|
| Марганец | 0.577mg | 0.056mg |
|
| Селен | 28.6µg | 63.6µg |
|
| Витамин A | 1IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.87mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.014mg |
|
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.591mg |
|
| Витамин B5 | 0.455mg | 1.449mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 123µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.215mg |
|
|
| Треонин | 0.654mg |
|
|
| Изолейцин | 0.723mg |
|
|
| Лейцин | 1.197mg |
|
|
| Лизин | 1.24mg |
|
|
| Метионин | 0.413mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.68mg |
|
|
| Валин | 0.741mg |
|
|
| Гистидин | 0.413mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0.011g |
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.181g |
|
| 0g | 0.068g |
|
|
| 0g | 0.102g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.296g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
28%
Итоговая оценка минералов
63%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.348g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах