Сравнить продукты Тесто и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +634.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +599% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +875.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +58% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +381% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +357.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.577mg | 5.63mg | 220% |
| Фосфор | 105mg | 734mg | 90% |
| Клетчатка | 2.2g | 15.4g | 53% |
| Магний | 32mg | 235mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 1.17mg | 38% |
| Селен | 28.6µg | 45.2µg | 30% |
| Медь | 0.152mg | 0.403mg | 28% |
| Натрий | 602mg | 4mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.934mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 1.494mg | 21% |
| Железо | 3.91mg | 5.41mg | 19% |
| Цинк | 1.04mg | 3.11mg | 19% |
| Витамин B9 | 123µg | 52µg | 18% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.22mg | 16% |
| Калий | 117mg | 566mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 2.766g | 13% |
| Белки | 10.75g | 17.3g | 13% |
| Жиры | 2.42g | 7.03g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 2.376g | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.01mg | 5% |
| Углеводы | 51.88g | 66.22g | 5% |
| Холин | 8mg | 32.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.165mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 1.328g | 4% |
| Витамин K | 0.7µg | 3.2µg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Калорийность | 272kcal | 246kcal | 1% |
| Кальций | 52mg | 58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 1.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +403.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +556.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.5% |