Сравнить продукты Тесто и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +959.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.152mg | 0.75mg | 66% |
| Селен | 28.6µg | 2.7µg | 47% |
| Марганец | 0.577mg | 1.632mg | 46% |
| Натрий | 602mg | 5mg | 26% |
| Фосфор | 105mg | 285mg | 26% |
| Клетчатка | 2.2g | 8.5g | 25% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.421mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.384mg | 21% |
| Магний | 32mg | 114mg | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Железо | 3.91mg | 3.01mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.29mg | 11% |
| Витамин B9 | 123µg | 85µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 2.134g | 9% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.848mg | 8% |
| Углеводы | 51.88g | 72.85g | 7% |
| Цинк | 1.04mg | 1.68mg | 6% |
| Калорийность | 272kcal | 378kcal | 5% |
| Кальций | 52mg | 8mg | 4% |
| Жиры | 2.42g | 4.22g | 3% |
| Калий | 117mg | 195mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.05mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин B3 | 4.817mg | 4.72mg | 1% |
| Белки | 10.75g | 11.02g | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.723g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.773g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Витамин K | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +280.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.6% |