Сравнить продукты Тесто и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +928.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +623.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9516.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +298.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4531.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +925% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1606.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +436.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +901.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.013mg | 58% |
| Железо | 3.91mg | 0.38mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 8.295g | 35% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.104mg | 29% |
| Витамин B9 | 123µg | 12µg | 28% |
| Селен | 28.6µg | 14.5µg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 0.006mg | 25% |
| Натрий | 602mg | 84mg | 23% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.195mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Кальций | 52mg | 207mg | 16% |
| Углеводы | 51.88g | 3.04g | 16% |
| Жиры | 2.42g | 12.98g | 16% |
| Медь | 0.152mg | 0.021mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Фосфор | 105mg | 158mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 3.627g | 8% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.043mg | 5% |
| Калорийность | 272kcal | 174kcal | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.385g | 3% |
| Холин | 8mg | 17.5mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.11mg | 1% |
| Цинк | 1.04mg | 1.16mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Белки | 10.75g | 11.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 3.04g | N/A |
| Калий | 117mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 4.62g | 0.27g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 1.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
14%
Итоговая оценка минералов
63%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.766g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах