Сравнить продукты Тесто и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +246.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +215.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.6µg | 0.6µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.39mg | 27% |
| Натрий | 602mg | 13mg | 26% |
| Железо | 3.91mg | 1.93mg | 25% |
| Медь | 0.152mg | 0.356mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.22mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.215mg | 16% |
| Магний | 32mg | 101mg | 16% |
| Углеводы | 51.88g | 13.05g | 13% |
| Калорийность | 272kcal | 67kcal | 10% |
| Белки | 10.75g | 6.15g | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Марганец | 0.577mg | 0.408mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.825mg | 7% |
| Калий | 117mg | 307mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.191mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 15mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.407g | 3% |
| Жиры | 2.42g | 0.7g | 3% |
| Витамин B9 | 123µg | 132µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.085g | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.052g | 1% |
| Цинк | 1.04mg | 0.89mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Фосфор | 105mg | 100mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.68g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +297.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +596.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |