Сравнить продукты Тесто и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+246.7%
Содержит
больше
Железо
+831%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+218.2%
Содержит
больше
Цинк
+447.4%
Содержит
больше
Медь
+406.7%
Содержит
больше
Марганец
+203.7%
Содержит
больше
Селен
+368.9%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-77.6%
Содержит
больше
Кальций
+246.7%
Содержит
больше
Железо
+831%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+218.2%
Содержит
больше
Цинк
+447.4%
Содержит
больше
Медь
+406.7%
Содержит
больше
Марганец
+203.7%
Содержит
больше
Селен
+368.9%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-77.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1675%
Содержит
больше
Витамин B2
+1608%
Содержит
больше
Витамин B3
+1359.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+339.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин E
+576.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1675%
Содержит
больше
Витамин B2
+1608%
Содержит
больше
Витамин B3
+1359.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+339.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин E
+576.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+314.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+225.8%
Содержит
больше
Углеводы
+26.2%
Содержит
больше
Другое
+116.7%
Содержит
больше
Жиры
+362.8%
Содержит
больше
Вода
+31.8%
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+225.8%
Содержит
больше
Углеводы
+26.2%
Содержит
больше
Другое
+116.7%
Содержит
больше
Жиры
+362.8%
Содержит
больше
Вода
+31.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+802.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+521.6%
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+802.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+521.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.68g | 38.9g |
|
|
| Белки | 10.75g | 3.3g |
|
| Жиры | 2.42g | 11.2g |
|
| Углеводы | 51.88g | 41.1g |
|
| Калорийность | 272kcal | 274kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 4.62g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 2.2g | |
| Кальций | 52mg | 15mg |
|
| Железо | 3.91mg | 0.42mg |
|
| Магний | 32mg | 9mg |
|
| Фосфор | 105mg | 33mg |
|
| Калий | 117mg | 149mg |
|
| Натрий | 602mg | 135mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.577mg | 0.19mg |
|
| Селен | 28.6µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 1IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 123µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.119mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2.044g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 5.315g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
12%
Итоговая оценка минералов
63%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.515g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах