Сравнить продукты Тесто для печенья и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Марганец
+59%
Содержит
больше
Кальций
+177.4%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+52.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 97
Содержит
больше
Железо
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Марганец
+59%
Содержит
больше
Кальций
+177.4%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+52.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 97
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.397
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.397
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1475%
Содержит
больше
Белки
+68.5%
Содержит
больше
Вода
+109.8%
Содержит
больше
Другое
+46.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.7
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Жиры
+1475%
Содержит
больше
Белки
+68.5%
Содержит
больше
Вода
+109.8%
Содержит
больше
Другое
+46.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9929.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+384.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9929.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+384.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.6g | 53.5g |
|
|
| Белки | 5.4g | 9.1g |
|
| Жиры | 18.9g | 1.2g |
|
| Углеводы | 59.1g | 55.7g |
|
| Калорийность | 424kcal | 275kcal |
|
| Клетчатка | 2.5g | 2.2g |
|
| Кальций | 31mg | 86mg |
|
| Железо | 2.14mg | 1.4mg |
|
| Магний | 28mg | 26mg |
|
| Фосфор | 104mg | 97mg |
|
| Калий | 147mg | 120mg |
|
| Натрий | 294mg | 536mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.168mg |
|
| Марганец | 0.765mg | 0.481mg |
|
| Селен | 9.1µg |
|
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.267mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 2.142mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.177mg | 0.257mg |
|
| Изолейцин | 0.227mg | 0.349mg |
|
| Лейцин | 0.414mg | 0.634mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.394mg |
|
| Гистидин | 0.125mg | 0.195mg |
|
| Холестерин | 24mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.166g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.535g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
41%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.585g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах