Сравнить продукты Теф и Портулак огородный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +552.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +843.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +36% |
Содержит больше КальцийКальций | +32.7% |
Содержит больше КалийКалий | +361.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +289.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 2.86mg | 0.303mg | 111% |
Витамин C | 21mg | 23% | |
Медь | 0.226mg | 0.113mg | 13% |
Калий | 107mg | 494mg | 11% |
Клетчатка | 2.8g | 11% | |
Фосфор | 120mg | 44mg | 11% |
Витамин B1 | 0.183mg | 0.047mg | 11% |
Цинк | 1.11mg | 0.17mg | 9% |
Витамин B2 | 0.033mg | 0.112mg | 6% |
Углеводы | 19.86g | 3.39g | 5% |
Калорийность | 101kcal | 20kcal | 4% |
Магний | 50mg | 68mg | 4% |
Белки | 3.87g | 2.03g | 4% |
Витамин B3 | 0.909mg | 0.48mg | 3% |
Витамин B6 | 0.097mg | 0.073mg | 2% |
Витамин B9 | 18µg | 12µg | 2% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Натрий | 8mg | 45mg | 2% |
Кальций | 49mg | 65mg | 2% |
Железо | 2.05mg | 1.99mg | 1% |
Витамин B5 | 0.036mg | 1% | |
Жиры | 0.65g | 0.36g | 0% |
Чистые углеводы | 17.06g | 3.39g | N/A |
Триптофан | 0.041mg | 0% | |
Треонин | 0.149mg | 0% | |
Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
Лейцин | 0.311mg | 0% | |
Лизин | 0.109mg | 0% | |
Метионин | 0.125mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
Валин | 0.2mg | 0% | |
Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Содержит больше БелкиБелки | +90.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +80.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.8% |
Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +97.1% |