Сравнить продукты Теф и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +399.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +397.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +572.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.573mg | 99% |
| Витамин B9 | 18µg | 121µg | 26% |
| Клетчатка | 2.8g | 7.3g | 18% |
| Калий | 107mg | 532mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Медь | 0.226mg | 0.298mg | 8% |
| Белки | 3.87g | 7.52g | 7% |
| Фосфор | 120mg | 168mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 1.77mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.115mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.064mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Углеводы | 19.86g | 24.77g | 2% |
| Кальций | 49mg | 28mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.717mg | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 128kcal | 1% |
| Железо | 2.05mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 17.47g | N/A |
| Магний | 50mg | 52mg | 0% |
| Натрий | 8mg | 8mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.096mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.3% |
