Сравнить продукты Теф и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1008.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +215% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.258mg | 113% |
| Витамин A | 0µg | 709µg | 79% |
| Железо | 2.05mg | 0.61mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Фосфор | 120mg | 47mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.209mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.078mg | 9% |
| Медь | 0.226mg | 0.151mg | 8% |
| Калий | 107mg | 337mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.3mg | 7% |
| Магний | 50mg | 25mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Белки | 3.87g | 1.57g | 5% |
| Витамин C | 2.4mg | 3% | |
| Кальций | 49mg | 30mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 11µg | 2% |
| Натрий | 8mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.557mg | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 86kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.05g | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3g | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 17.12g | N/A |
| Углеводы | 19.86g | 20.12g | 0% |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +146.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.28g