Сравнить продукты Теф и виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +223.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5615.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 9.24mg | 2.855mg | 278% |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Витамин K | 1.9µg | 108.6µg | 89% |
| Железо | 7.63mg | 2.63mg | 63% |
| Фосфор | 429mg | 91mg | 48% |
| Медь | 0.81mg | 0.415mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.04mg | 29% |
| Цинк | 3.63mg | 0.67mg | 27% |
| Магний | 184mg | 95mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Углеводы | 73.13g | 17.31g | 19% |
| Кальций | 180mg | 363mg | 18% |
| Белки | 13.3g | 5.6g | 15% |
| Крахмал | 36.56g | 15% | |
| Калорийность | 367kcal | 93kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.942mg | 0.231mg | 14% |
| Витамин E | 0.08mg | 2mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 12% | |
| Клетчатка | 8g | 11g | 12% |
| Селен | 4.4µg | 0.9µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.354mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.363mg | 2.362mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.482mg | 0.4mg | 6% |
| Калий | 427mg | 272mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.449g | 0.336g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.589g | 0.081g | 1% |
| Фруктоза | 0.47g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 276kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 108g | N/A |
| Жиры | 2.38g | 2.12g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.7 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 65.13g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 1.84g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 12mg | 9mg | 0% |
| Холин | 13.1mg | 12.8mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.065g | 0% |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.51mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.376mg | 0% | |
| Метионин | 0.428mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.698mg | 0% | |
| Валин | 0.686mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.135g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.3 г
Жиры:
2.38 г
Углеводы:
73.13 г
Вода:
8.82 г
Другое:
2.37 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +731.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.589 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +627.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.065g