Сравнить продукты Теф и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42% |
| Содержит больше МедьМедь | +601.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +453.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 314% | |
| Медь | 0.226mg | 1.586mg | 151% |
| Жиры | 0.65g | 65.21g | 99% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.537mg | 34% |
| Фосфор | 120mg | 346mg | 32% |
| Калорийность | 101kcal | 654kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 28% | |
| Магний | 50mg | 158mg | 26% |
| Марганец | 2.86mg | 3.414mg | 24% |
| Белки | 3.87g | 15.23g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 22% | |
| Витамин B9 | 18µg | 98µg | 20% |
| Цинк | 1.11mg | 3.09mg | 18% |
| Клетчатка | 2.8g | 6.7g | 16% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.341mg | 13% |
| Железо | 2.05mg | 2.91mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Калий | 107mg | 441mg | 10% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.15mg | 9% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Кальций | 49mg | 98mg | 5% |
| Углеводы | 19.86g | 13.71g | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 1.3mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.125mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1741% |
| Содержит больше БелкиБелки | +293.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9932.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158% |
