Сравнить продукты Теф и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +568.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +465% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +753.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +646.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0mg | 124% |
| Железо | 2.05mg | 3.74mg | 21% |
| Медь | 0.226mg | 0.04mg | 21% |
| Фосфор | 120mg | 15mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.055mg | 11% |
| Магний | 50mg | 5mg | 11% |
| Цинк | 1.11mg | 0.13mg | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g | 9% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.013mg | 6% |
| Белки | 3.87g | 1.44g | 5% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Кальций | 49mg | 87mg | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 50kcal | 3% |
| Калий | 107mg | 16mg | 3% |
| Углеводы | 19.86g | 10.52g | 3% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 12µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.21g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +168.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
