Сравнить продукты Теф и клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8900% |
| Содержит больше КалийКалий | +4170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5350% |
| Содержит больше МедьМедь | +1553.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +785.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5262.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3426.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1976.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1059.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1753.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 9.24mg | 0.262mg | 390% |
| Железо | 7.63mg | 0.14mg | 94% |
| Медь | 0.81mg | 0.049mg | 85% |
| Фосфор | 429mg | 8mg | 60% |
| Магний | 184mg | 5mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.482mg | 0.026mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.02mg | 31% |
| Цинк | 3.63mg | 0.41mg | 29% |
| Клетчатка | 8g | 1g | 28% |
| Белки | 13.3g | 2.02g | 23% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.013mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.363mg | 0.29mg | 19% |
| Кальций | 180mg | 2mg | 18% |
| Углеводы | 73.13g | 21.09g | 17% |
| Крахмал | 36.56g | 15% | |
| Витамин B5 | 0.942mg | 0.215mg | 15% |
| Калорийность | 367kcal | 97kcal | 14% |
| Калий | 427mg | 10mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.069g | 7% |
| Жиры | 2.38g | 0.19g | 3% |
| Селен | 4.4µg | 5.6µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13.1mg | 2.1mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.449g | 0.039g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.589g | 0.07g | 1% |
| Фруктоза | 0.47g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 276kcal | 480kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 103g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.7 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 65.13g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 1.84g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.139mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.51mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.068mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.376mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.428mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.698mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.686mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.047mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.135g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.3 г
Жиры:
2.38 г
Углеводы:
73.13 г
Вода:
8.82 г
Другое:
2.37 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +558.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1152.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3285.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +768.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.589 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +741.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1452.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |