Сравнить продукты Теф и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +449% |
| Содержит больше КалийКалий | +585% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3348.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 0.226mg | 1.031mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 1.138mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 82% | |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 79% | |
| Жиры | 0.65g | 49.93g | 76% |
| Магний | 50mg | 270mg | 52% |
| Фосфор | 120mg | 481mg | 52% |
| Клетчатка | 2.8g | 12.5g | 39% |
| Белки | 3.87g | 21.15g | 35% |
| Марганец | 2.86mg | 2.179mg | 30% |
| Калорийность | 101kcal | 579kcal | 24% |
| Кальций | 49mg | 269mg | 22% |
| Железо | 2.05mg | 3.71mg | 21% |
| Цинк | 1.11mg | 3.12mg | 18% |
| Калий | 107mg | 733mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 17% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 3.618mg | 17% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Витамин B9 | 18µg | 44µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.137mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.205mg | 2% |
| Углеводы | 19.86g | 21.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1599.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +446.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7581.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.55g
