Сравнить продукты Теф и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 163% | |
| Фосфор | 120mg | 508mg | 55% |
| Медь | 0.226mg | 0.553mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 6.738mg | 36% |
| Цинк | 1.11mg | 4.16mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.419mg | 25% |
| Магний | 50mg | 144mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.419mg | 20% |
| Белки | 3.87g | 13.68g | 20% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 19% | |
| Железо | 2.05mg | 3.52mg | 18% |
| Углеводы | 19.86g | 71.13g | 17% |
| Калорийность | 101kcal | 339kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калий | 107mg | 431mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.121mg | 7% |
| Марганец | 2.86mg | 3.012mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 43µg | 6% |
| Жиры | 0.65g | 2.47g | 3% |
| Кальций | 49mg | 34mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 71.13g | N/A |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +584.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +253.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158% |