Сравнить продукты Теф и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.026mg | 123% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Натрий | 8mg | 1013mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 27% | |
| Жиры | 0.65g | 17.34g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 19% | |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 17% | |
| Железо | 2.05mg | 0.79mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Медь | 0.226mg | 0.13mg | 11% |
| Магний | 50mg | 8mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.2g | 10% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Фосфор | 120mg | 59mg | 9% |
| Белки | 3.87g | 7.66g | 8% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.134mg | 8% |
| Калорийность | 101kcal | 235kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.73mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Кальций | 49mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Углеводы | 19.86g | 11.94g | 3% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.172mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Цинк | 1.11mg | 1.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 11.74g | N/A |
| Калий | 107mg | 110mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2567.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.9% |