Сравнить продукты Теф и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Марганец
+87.3%
Содержит
больше
Кальций
+181.6%
Содержит
больше
Железо
+269.3%
Содержит
больше
Магний
+434%
Содержит
больше
Фосфор
+215.8%
Содержит
больше
Калий
+818.7%
Содержит
больше
Цинк
+201.8%
Содержит
больше
Медь
+334.1%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Марганец
+87.3%
Содержит
больше
Кальций
+181.6%
Содержит
больше
Железо
+269.3%
Содержит
больше
Магний
+434%
Содержит
больше
Фосфор
+215.8%
Содержит
больше
Калий
+818.7%
Содержит
больше
Цинк
+201.8%
Содержит
больше
Медь
+334.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1050%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+669.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+1050%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+669.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+593.8%
Содержит
больше
Белки
+551.4%
Содержит
больше
Жиры
+152.3%
Содержит
больше
Углеводы
+197%
Содержит
больше
Другое
+387%
Содержит
больше
Вода
+593.8%
Содержит
больше
Белки
+551.4%
Содержит
больше
Жиры
+152.3%
Содержит
больше
Углеводы
+197%
Содержит
больше
Другое
+387%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.06g | 40.69g |
|
|
| Белки | 3.87g | 25.21g |
|
| Жиры | 0.65g | 1.64g |
|
| Углеводы | 19.86g | 58.99g |
|
| Калорийность | 101kcal | 341kcal |
|
| Клетчатка | 2.8g | 18.3g |
|
| Кальций | 49mg | 138mg |
|
| Железо | 2.05mg | 7.57mg |
|
| Магний | 50mg | 267mg |
|
| Фосфор | 120mg | 379mg |
|
| Калий | 107mg | 983mg |
|
| Натрий | 8mg | 38mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 3.35mg |
|
| Медь | 0.226mg | 0.981mg |
|
| Марганец | 2.86mg | 1.527mg |
|
| Селен | 8.2µg |
|
|
| Витамин A | 2IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.447mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.281mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 216µg |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.149mg | 0.875mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 0.311mg | 2.089mg |
|
| Лизин | 0.109mg | 1.674mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.367mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.473mg |
|
| Валин | 0.2mg | 1.416mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.706mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
36%
Итоговая оценка минералов
67%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Теф дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)