Сравнить продукты Теф и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +857.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +475.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1652.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.097mg | 1.7mg | 123% |
| Медь | 0.226mg | 1.3mg | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 96% | |
| Марганец | 2.86mg | 1.2mg | 72% |
| Жиры | 0.65g | 45.32g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 58% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.87mg | 57% |
| Фосфор | 120mg | 490mg | 53% |
| Белки | 3.87g | 20.16g | 33% |
| Клетчатка | 2.8g | 10.6g | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 27% | |
| Калий | 107mg | 1025mg | 27% |
| Калорийность | 101kcal | 560kcal | 23% |
| Железо | 2.05mg | 3.92mg | 23% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Магний | 50mg | 121mg | 17% |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Цинк | 1.11mg | 2.2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B9 | 18µg | 51µg | 8% |
| Витамин C | 5.6mg | 6% | |
| Кальций | 49mg | 105mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.3mg | 2% |
| Углеводы | 19.86g | 27.17g | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1614.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +420.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6872.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.9% |
