Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тефтели и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.7%
Содержит больше МедьМедь +782.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +156.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше КальцийКальций +92%
Содержит больше КалийКалий +56.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше СеленСелен +2025%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +540.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +733.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1460%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Brotwurst DV% diff.
Медь 0.706mg 0.08mg 70%
Витамин B1 0.938mg 0.25mg 57%
Насыщенные жиры 1.425g 9.93g 39%
Фосфор 344mg 134mg 30%
Селен 0.8µg 17µg 29%
Жиры 9g 27.8g 29%
Мононенасыщенные жиры 2.188g 13.34g 28%
Натрий 550mg 1112mg 24%
Витамин B12 1.5µg 2.05µg 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Витамин B9 78µg 5µg 18%
Холин 88.4mg 16%
Железо 2.16mg 1.03mg 14%
Белки 21g 14.3g 13%
Полиненасыщенные жиры 4.666g 2.83g 12%
Витамин E 1.73mg 0.27mg 10%
Витамин B5 0.5mg 0.06mg 9%
Калорийность 197kcal 323kcal 6%
Витамин B6 0.2mg 0.13mg 5%
Витамин B3 2.5mg 3.3mg 5%
Калий 180mg 281mg 3%
Цинк 1.8mg 2.1mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Кальций 25mg 48mg 2%
Углеводы 8g 2.98g 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин B2 0.213mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 3.4g 2.98g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 1.25g 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +168.5%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +208.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.425 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.666 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +509.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.