Тефтели или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +402.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3109.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +474% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.014mg | 77% |
| Медь | 0.706mg | 0.022mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 16.691g | 69% |
| Кальций | 25mg | 650mg | 63% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Жиры | 9g | 28.2g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.729g | 26% |
| Селен | 0.8µg | 14.5µg | 25% |
| Железо | 2.16mg | 0.43mg | 22% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 9.338g | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 18µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.06mg | 15% |
| Холин | 88.4mg | 15.4mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.053mg | 11% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.24mg | 10% |
| Калорийность | 197kcal | 352kcal | 8% |
| Цинк | 1.8mg | 2.6mg | 7% |
| Белки | 21g | 23.78g | 6% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Углеводы | 8g | 0.57g | 2% |
| Фосфор | 344mg | 360mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.24mg | 2% |
| Натрий | 550mg | 534mg | 1% |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Калий | 180mg | 136mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0.57g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B12 | 1.5µg | 1.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1303.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +326.8% |