Тефтели или oрегано - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +11.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6288% |
| Содержит больше КалийКалий | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1603.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +955.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +203.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 2.16mg | 36.8mg | 433% |
| Марганец | 4.99mg | 217% | |
| Кальций | 25mg | 1597mg | 157% |
| Клетчатка | 4.6g | 42.5g | 152% |
| Витамин E | 1.73mg | 18.26mg | 110% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 1.044mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.177mg | 63% |
| Магний | 18mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 78µg | 237µg | 40% |
| Калий | 180mg | 1260mg | 32% |
| Фосфор | 344mg | 148mg | 28% |
| Белки | 21g | 9g | 24% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.528mg | 24% |
| Натрий | 550mg | 25mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 1.369g | 22% |
| Углеводы | 8g | 68.92g | 20% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 4.64mg | 13% |
| Холин | 88.4mg | 32.3mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Медь | 0.706mg | 0.633mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.921mg | 8% |
| Цинк | 1.8mg | 2.69mg | 8% |
| Селен | 0.8µg | 4.5µg | 7% |
| Жиры | 9g | 4.28g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.716g | 4% |
| Калорийность | 197kcal | 265kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 1.551g | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.4g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +484.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +761.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.551g