Тефтели или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами тефтели и баттерскотч
- Тефтели содержит меньше калорий, чем баттерскотч. Тефтели содержит 197 калорий, в то время как баттерскотч содержит 391 калорий.
- Тефтели имеет больше меди, витамина B1, витамина B12, фосфора, железа, витамина B9, клетчатки, холина, витамина B3 и цинка чем баттерскотч.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 78% лучше покрывает тефтели, чем баттерскотч
- Баттерскотч имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта баттерскотч составляет 60, в то время как гликемический индекс продукта тефтели составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Meatballs, meatless и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +5900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21500% |
| Содержит больше МедьМедь | +70500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34300% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1822.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7716.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.706mg | 0.001mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.012mg | 77% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 1mg | 49% |
| Белки | 21g | 0.03g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.122g | 30% |
| Углеводы | 8g | 90.4g | 27% |
| Железо | 2.16mg | 0.01mg | 27% |
| Витамин B9 | 78µg | 0µg | 20% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Цинк | 1.8mg | 0.09mg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 0.8mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.002mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.016mg | 15% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.09mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.004mg | 10% |
| Калорийность | 197kcal | 391kcal | 10% |
| Жиры | 9g | 3.3g | 9% |
| Натрий | 550mg | 391mg | 7% |
| Калий | 180mg | 3mg | 5% |
| Магний | 18mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 2.065g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.845g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Кальций | 25mg | 4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 80.46g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1004.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1030% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3724.6% |