Тефтели или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +782.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1487.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +565.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.706mg | 0.08mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.523mg | 35% |
| Фосфор | 344mg | 139mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 6.839g | 25% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.93µg | 24% |
| Селен | 0.8µg | 12.7µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 9.732g | 19% |
| Витамин B9 | 78µg | 5µg | 18% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Железо | 2.16mg | 0.77mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 2.107g | 17% |
| Жиры | 9g | 19.87g | 17% |
| Натрий | 550mg | 907mg | 16% |
| Белки | 21g | 15.3g | 11% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.26mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 3.9mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Холин | 88.4mg | 54.4mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.72mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.157mg | 4% |
| Калорийность | 197kcal | 247kcal | 3% |
| Калий | 180mg | 281mg | 3% |
| Марганец | 0.036mg | 2% | |
| Цинк | 1.8mg | 2.03mg | 2% |
| Углеводы | 8g | 0.73g | 2% |
| Кальций | 25mg | 11mg | 1% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +995.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +344.8% |