Сравнить продукты Тефтели и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +133% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +942.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1928.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.09mg | 71% |
| Медь | 0.706mg | 0.303mg | 45% |
| Цинк | 1.8mg | 5.27mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.61mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.23g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Селен | 0.8µg | 11.8µg | 20% |
| Натрий | 550mg | 86mg | 20% |
| Фосфор | 344mg | 201mg | 20% |
| Железо | 2.16mg | 3.73mg | 20% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 5µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 1.19µg | 13% |
| Белки | 21g | 27.1g | 12% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Витамин E | 1.73mg | 0.34mg | 9% |
| Жиры | 9g | 3.03g | 9% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 3.95mg | 9% |
| Калий | 180mg | 405mg | 7% |
| Магний | 18mg | 0mg | 4% |
| Холин | 88.4mg | 106.4mg | 3% |
| Калорийность | 197kcal | 143kcal | 3% |
| Углеводы | 8g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.042mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.93g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 1.36g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
35%
Итоговая оценка минералов
63%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.495g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах