Сравнить продукты Тефтели и Дуриан
Сравнить
Основные различия между продуктами тефтели и дуриан
- Тефтели имеет больше витамина B12, меди, витамина B1, фосфора, железа, цинка и витамина B9, однако дуриан имеет больше витамина C и витамина B6.
- Тефтели обеспечивает вас на 63% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем дуриан.
- Дуриан имеет в 275 раз меньше натрия, чем тефтели. Тефтели имеет 550 мг натрия, в то время как дуриан имеет 2 мг.
- Дуриан имеет более высокий гликемический индекс, чем тефтели.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Meatballs, meatless и Durian, raw or frozen.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +402.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +542.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +782.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Медь | 0.706mg | 0.207mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.374mg | 47% |
| Фосфор | 344mg | 39mg | 44% |
| Белки | 21g | 1.47g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 31% | |
| Натрий | 550mg | 2mg | 24% |
| Железо | 2.16mg | 0.43mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Цинк | 1.8mg | 0.28mg | 14% |
| Марганец | 0.325mg | 14% | |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B9 | 78µg | 36µg | 11% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 1.074mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.316mg | 9% |
| Калий | 180mg | 436mg | 8% |
| Жиры | 9g | 5.33g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 6% | |
| Углеводы | 8g | 27.09g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.23mg | 5% |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Клетчатка | 4.6g | 3.8g | 3% |
| Калорийность | 197kcal | 147kcal | 3% |
| Кальций | 25mg | 6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.2mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.4g | 23.29g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1328.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |