Сравнить продукты Тефтели и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Калий
+65.1%
Содержит
больше
Медь
+816.9%
Содержит
больше
Кальций
+416%
Содержит
больше
Железо
+26.4%
Содержит
больше
Фосфор
+13.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Селен
+6900%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Калий
+65.1%
Содержит
больше
Медь
+816.9%
Содержит
больше
Кальций
+416%
Содержит
больше
Железо
+26.4%
Содержит
больше
Фосфор
+13.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Селен
+6900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+433%
Содержит
больше
Витамин B3
+10316.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+49.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+498%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Содержит
больше
Холин
+827.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+433%
Содержит
больше
Витамин B3
+10316.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+49.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+498%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Содержит
больше
Холин
+827.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.4%
Содержит
больше
Углеводы
+122.8%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+135.3%
Содержит
больше
Жиры
+194.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.31
Содержит
больше
Белки
+32.4%
Содержит
больше
Углеводы
+122.8%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+135.3%
Содержит
больше
Жиры
+194.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+436.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.204
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+436.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.204
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.4g | 3.59g |
|
|
| Белки | 21g | 15.86g |
|
| Жиры | 9g | 26.54g |
|
| Углеводы | 8g | 3.59g |
|
| Калорийность | 197kcal | 322kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 1.25g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 0g |
|
| Кальций | 25mg | 129mg |
|
| Железо | 2.16mg | 2.73mg |
|
| Магний | 18mg | 5mg |
|
| Фосфор | 344mg | 390mg |
|
| Калий | 180mg | 109mg |
|
| Натрий | 550mg | 48mg |
|
| Цинк | 1.8mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.706mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.055mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 56µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 381µg |
|
| Витамин E | 1.73mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 218IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 1.95µg |
|
| Холин | 88.4mg | 820.2mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.177mg |
|
|
| Треонин | 0.687mg |
|
|
| Изолейцин | 0.866mg |
|
|
| Лейцин | 1.399mg |
|
|
| Лизин | 1.217mg |
|
|
| Метионин | 0.378mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.681mg |
|
|
| Валин | 0.949mg |
|
|
| Гистидин | 0.416mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 1085mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.425g | 9.551g |
|
| 0g | 0.114g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 4.204g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
118%
Итоговая оценка минералов
63%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.126g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 502mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах