Тефтели или ирис (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7100% |
| Содержит больше МедьМедь | +23433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +975% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8520.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 20.565g | 87% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.008mg | 78% |
| Медь | 0.706mg | 0.003mg | 78% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.11µg | 58% |
| Фосфор | 344mg | 32mg | 45% |
| Белки | 21g | 1.07g | 40% |
| Жиры | 9g | 32.75g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
| Железо | 2.16mg | 0.03mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 1.222g | 23% |
| Углеводы | 8g | 64.72g | 19% |
| Витамин B9 | 78µg | 2µg | 19% |
| Натрий | 550mg | 135mg | 18% |
| Калорийность | 197kcal | 560kcal | 18% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 8.964g | 17% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Цинк | 1.8mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.029mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.009mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.068mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.134mg | 7% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.94mg | 5% |
| Калий | 180mg | 51mg | 4% |
| Магний | 18mg | 4mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Кальций | 25mg | 34mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 63.47g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.8µg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1862.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10445.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +309.7% |