Сравнить продукты Тефтели и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +590.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +885.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1630.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +59% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +695.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11565% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 310µg | 258% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.067mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Медь | 0.706mg | 0.225mg | 53% |
| Фосфор | 344mg | 48mg | 42% |
| Белки | 21g | 2.13g | 38% |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.04g | 31% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Натрий | 550mg | 46mg | 22% |
| Марганец | 0.426mg | 19% | |
| Холин | 88.4mg | 12.8mg | 14% |
| Жиры | 9g | 0.52g | 13% |
| Цинк | 1.8mg | 0.5mg | 12% |
| Калий | 180mg | 521mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 1.114mg | 9% |
| Калорийность | 197kcal | 23kcal | 9% |
| Клетчатка | 4.6g | 2.8g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.014g | 6% |
| Витамин E | 1.73mg | 2.5mg | 5% |
| Железо | 2.16mg | 1.77mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.275g | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.162mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.149mg | 4% |
| Кальций | 25mg | 67mg | 4% |
| Витамин B9 | 78µg | 62µg | 4% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 8g | 3.67g | 1% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.57mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0.87g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
94%
Итоговая оценка минералов
63%
33%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 504mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.411g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах