Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тефтели и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +3500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440%
Содержит больше МедьМедь +5783.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +34300%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1538.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4066.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Круглый леденец DV% diff.
Витамин B1 0.938mg 0.006mg 78%
Медь 0.706mg 0.012mg 77%
Витамин B12 1.5µg 0µg 63%
Фосфор 344mg 1mg 49%
Белки 21g 0g 42%
Полиненасыщенные жиры 4.666g 0g 31%
Углеводы 8g 98.9g 30%
Натрий 550mg 44mg 22%
Железо 2.16mg 0.4mg 22%
Витамин B9 78µg 0µg 20%
Клетчатка 4.6g 0.1g 18%
Холин 88.4mg 0mg 16%
Цинк 1.8mg 0mg 16%
Витамин B3 2.5mg 0.01mg 16%
Витамин B2 0.213mg 0.013mg 15%
Витамин B6 0.2mg 0.005mg 15%
Жиры 9g 0g 14%
Витамин E 1.73mg 0mg 12%
Витамин B5 0.5mg 0.012mg 10%
Калорийность 197kcal 396kcal 10%
Насыщенные жиры 1.425g 0g 6%
Калий 180mg 5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.188g 0g 5%
Магний 18mg 1mg 4%
Кальций 25mg 3mg 2%
Чистые углеводы 3.4g 98.8g N/A
Сахар 1.25g 58.97g N/A
Селен 0.8µg 0.8µg 0%
Марганец 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5700%
Содержит больше ДругоеДругое +3900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1136.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.