Тефтели или маршмэллоу - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +839.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +627.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3105.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.001mg | 78% |
| Медь | 0.706mg | 0.097mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 8mg | 48% |
| Белки | 21g | 1.8g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.047g | 31% |
| Углеводы | 8g | 81.3g | 24% |
| Железо | 2.16mg | 0.23mg | 24% |
| Натрий | 550mg | 80mg | 20% |
| Витамин B9 | 78µg | 1µg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 0.1g | 18% |
| Цинк | 1.8mg | 0.04mg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 0.1mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.001mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.078mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.003mg | 15% |
| Жиры | 9g | 0.2g | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 0mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.005mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.056g | 6% |
| Калорийность | 197kcal | 318kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.08g | 5% |
| Калий | 180mg | 5mg | 5% |
| Магний | 18mg | 2mg | 4% |
| Селен | 0.8µg | 1.7µg | 2% |
| Кальций | 25mg | 3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 57.56g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4400% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +916.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2635% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9827.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |