Сравнить продукты Тефтели и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+43.3%
Содержит
больше
Медь
+301.1%
Содержит
больше
Железо
+124.5%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Калий
+90.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+32.2%
Содержит
больше
Селен
+1800%
Содержит
больше
Кальций
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+43.3%
Содержит
больше
Медь
+301.1%
Содержит
больше
Железо
+124.5%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Калий
+90.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+32.2%
Содержит
больше
Селен
+1800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+322%
Содержит
больше
Витамин B1
+4590%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+875%
Содержит
больше
Витамин B3
+156%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+334%
Содержит
больше
Холин
+46.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+322%
Содержит
больше
Витамин B1
+4590%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+875%
Содержит
больше
Витамин B3
+156%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+334%
Содержит
больше
Холин
+46.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+156.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+90.5%
Содержит
больше
Белки
+57.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+156.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+90.5%
Содержит
больше
Белки
+57.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+586.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.3%
Насыщенные жиры:
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
4.666 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+586.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.4g | 0g |
|
|
| Белки | 21g | 33.02g |
|
| Жиры | 9g | 3.51g |
|
| Углеводы | 8g | 0g |
|
| Калорийность | 197kcal | 173kcal |
|
| Сахар | 1.25g | 0g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 0g |
|
| Кальций | 25mg | 18mg |
|
| Железо | 2.16mg | 4.85mg |
|
| Магний | 18mg | 31mg |
|
| Фосфор | 344mg | 240mg |
|
| Калий | 180mg | 343mg |
|
| Натрий | 550mg | 45mg |
|
| Цинк | 1.8mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.706mg | 0.176mg |
|
| Селен | 0.8µg | 15.2µg |
|
| Витамин E | 1.73mg | 0.41mg |
|
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.5mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 6.51µg |
|
| Холин | 88.4mg | 129.9mg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.436mg |
|
|
| Треонин | 1.477mg |
|
|
| Изолейцин | 1.567mg |
|
|
| Лейцин | 2.573mg |
|
|
| Лизин | 2.891mg |
|
|
| Метионин | 0.826mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.355mg |
|
|
| Валин | 1.678mg |
|
|
| Гистидин | 0.926mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.425g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
86%
Итоговая оценка минералов
63%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 505mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.375g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах