Тефтели или нектарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +671.4% |
Содержит больше МедьМедь | +720.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +958.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1223.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2658.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +688.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
Содержит больше ХолинХолин | +1325.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.938mg | 0.034mg | 75% |
Медь | 0.706mg | 0.086mg | 69% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
Фосфор | 344mg | 26mg | 45% |
Белки | 21g | 1.06g | 40% |
Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.113g | 30% |
Натрий | 550mg | 0mg | 24% |
Железо | 2.16mg | 0.28mg | 24% |
Витамин B9 | 78µg | 5µg | 18% |
Холин | 88.4mg | 6.2mg | 15% |
Цинк | 1.8mg | 0.17mg | 15% |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.027mg | 14% |
Жиры | 9g | 0.32g | 13% |
Витамин B6 | 0.2mg | 0.025mg | 13% |
Клетчатка | 4.6g | 1.7g | 12% |
Витамин B3 | 2.5mg | 1.125mg | 9% |
Калорийность | 197kcal | 44kcal | 8% |
Насыщенные жиры | 1.425g | 0.025g | 6% |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.185mg | 6% |
Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
Витамин E | 1.73mg | 0.77mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.088g | 5% |
Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
Магний | 18mg | 9mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
Кальций | 25mg | 6mg | 2% |
Марганец | 0.054mg | 2% | |
Фруктоза | 1.37g | 2% | |
Углеводы | 8g | 10.55g | 1% |
Селен | 0.8µg | 0µg | 1% |
Калий | 180mg | 201mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.4g | 8.85g | N/A |
Сахар | 1.25g | 7.89g | N/A |
Крахмал | 0.07g | 0% | |
Триптофан | 0.005mg | 0% | |
Треонин | 0.009mg | 0% | |
Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
Лейцин | 0.014mg | 0% | |
Лизин | 0.016mg | 0% | |
Метионин | 0.006mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
Валин | 0.013mg | 0% | |
Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1881.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2712.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +733.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.9% |
Содержит больше ВодаВода | +51% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2386.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4029.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |