Тефтели или слива - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1170.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1138.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2050% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +565.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +719.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4552.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.028mg | 76% |
| Медь | 0.706mg | 0.057mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 16mg | 47% |
| Белки | 21g | 0.7g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.044g | 31% |
| Железо | 2.16mg | 0.17mg | 25% |
| Натрий | 550mg | 0mg | 24% |
| Витамин B9 | 78µg | 5µg | 18% |
| Холин | 88.4mg | 1.9mg | 16% |
| Цинк | 1.8mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.026mg | 14% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.4g | 13% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.417mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.029mg | 13% |
| Жиры | 9g | 0.28g | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.5mg | 11% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.26mg | 10% |
| Калорийность | 197kcal | 46kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.135mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.017g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.134g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 6.4µg | 5% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Магний | 18mg | 7mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 6mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Калий | 180mg | 157mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 8g | 11.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 9.92g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.01mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3114.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +981.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1532.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10504.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |