Тефтели или огурец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1622% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1333.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3374.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2451% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1014.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1373.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.027mg | 76% |
| Медь | 0.706mg | 0.041mg | 74% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 24mg | 46% |
| Белки | 21g | 0.65g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.032g | 31% |
| Натрий | 550mg | 2mg | 24% |
| Железо | 2.16mg | 0.28mg | 24% |
| Витамин B9 | 78µg | 7µg | 18% |
| Клетчатка | 4.6g | 0.5g | 16% |
| Холин | 88.4mg | 6mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.098mg | 15% |
| Цинк | 1.8mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин K | 0µg | 16.4µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.033mg | 14% |
| Жиры | 9g | 0.11g | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.03mg | 11% |
| Калорийность | 197kcal | 15kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.037g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.005g | 5% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.259mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Марганец | 0.079mg | 3% | |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 16mg | 1% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 8g | 3.63g | 1% |
| Калий | 180mg | 147mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3130.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8081.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +952.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43660% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14481.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |