Сравнить продукты Тефтели и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +961.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +604% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1452.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +687.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +556.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +629.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.16mg | 33.53mg | 392% |
| Клетчатка | 4.6g | 24.6g | 80% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Марганец | 1.228mg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.322mg | 51% |
| Медь | 0.706mg | 1.11mg | 45% |
| Магний | 18mg | 191mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.6mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 31% | |
| Натрий | 550mg | 67mg | 21% |
| Углеводы | 8g | 58.35g | 17% |
| Калий | 180mg | 770mg | 17% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Кальций | 25mg | 176mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.366mg | 12% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Селен | 0.8µg | 6.3µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Фосфор | 344mg | 296mg | 7% |
| Калорийность | 197kcal | 323kcal | 6% |
| Цинк | 1.8mg | 2.5mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 1.64mg | 5% |
| Витамин B9 | 78µg | 57µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 5% | |
| Белки | 21g | 23g | 4% |
| Жиры | 9g | 6.41g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 1.46g | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
30%
Итоговая оценка минералов
63%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс