Тефтели или папайя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +764% |
Содержит больше МедьМедь | +1468.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2150% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3340% |
Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +476.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3978.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +688.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +1349.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.938mg | 0.023mg | 76% |
Медь | 0.706mg | 0.045mg | 73% |
Витамин C | 0mg | 60.9mg | 68% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
Фосфор | 344mg | 10mg | 48% |
Белки | 21g | 0.47g | 41% |
Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.058g | 31% |
Железо | 2.16mg | 0.25mg | 24% |
Натрий | 550mg | 8mg | 24% |
Цинк | 1.8mg | 0.08mg | 16% |
Холин | 88.4mg | 6.1mg | 15% |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.027mg | 14% |
Витамин B3 | 2.5mg | 0.357mg | 13% |
Жиры | 9g | 0.26g | 13% |
Клетчатка | 4.6g | 1.7g | 12% |
Витамин B6 | 0.2mg | 0.038mg | 12% |
Витамин B9 | 78µg | 37µg | 10% |
Витамин E | 1.73mg | 0.3mg | 10% |
Калорийность | 197kcal | 43kcal | 8% |
Насыщенные жиры | 1.425g | 0.081g | 6% |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.191mg | 6% |
Фруктоза | 3.73g | 5% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.072g | 5% |
Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
Марганец | 0.04mg | 2% | |
Кальций | 25mg | 20mg | 1% |
Магний | 18mg | 21mg | 1% |
Углеводы | 8g | 10.82g | 1% |
Чистые углеводы | 3.4g | 9.12g | N/A |
Калий | 180mg | 182mg | 0% |
Сахар | 1.25g | 7.82g | N/A |
Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0% | |
Треонин | 0.011mg | 0% | |
Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
Лейцин | 0.016mg | 0% | |
Лизин | 0.025mg | 0% | |
Метионин | 0.002mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
Валин | 0.01mg | 0% | |
Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +4368.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3361.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +925.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2938.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7944.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |