Тефтели или консервированный перец пименто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1340.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +847.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1923.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5417.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1303.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84.9mg | 94% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.017mg | 77% |
| Медь | 0.706mg | 0.049mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 17mg | 47% |
| Белки | 21g | 1.1g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.161g | 30% |
| Натрий | 550mg | 14mg | 23% |
| Витамин B9 | 78µg | 6µg | 18% |
| Цинк | 1.8mg | 0.19mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 133µg | 15% |
| Холин | 88.4mg | 6.3mg | 15% |
| Жиры | 9g | 0.3g | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.615mg | 12% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.9g | 11% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.01mg | 10% |
| Калорийность | 197kcal | 23kcal | 9% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.69mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 8.3µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.045g | 6% |
| Железо | 2.16mg | 1.68mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.02g | 5% |
| Марганец | 0.092mg | 4% | |
| Магний | 18mg | 6mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.215mg | 1% |
| Калий | 180mg | 158mg | 1% |
| Углеводы | 8g | 5.1g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 2.71g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1809.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2798.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |