Тефтели или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами тефтели и ромашка римская?
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем тефтели. В то время как ромашка римская содержит 1 калорий, тефтели содержит только 197 калорий.
- Тефтели богаче чем ромашка римская в витамине B1, меди, витамине B12, фосфоре, железе, витамине B9, клетчатке, витамине B2 и холине.
- Потребность в витамине B1 в ежедневном рационе на 77% лучше покрывает тефтели, чем ромашка римская
- Количество натрия в продукте ромашка римская ниже.
Мы использовали Meatballs, meatless и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +1900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2600% |
| Содержит больше МедьМедь | +4606.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4445.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.706mg | 0.015mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.01mg | 77% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 0mg | 49% |
| Белки | 21g | 0g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.005g | 31% |
| Железо | 2.16mg | 0.08mg | 26% |
| Натрий | 550mg | 1mg | 24% |
| Витамин B9 | 78µg | 1µg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Цинк | 1.8mg | 0.04mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0mg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.004mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Жиры | 9g | 0g | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 0mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.011mg | 10% |
| Калорийность | 197kcal | 1kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.002g | 6% |
| Калий | 180mg | 9mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.001g | 5% |
| Магний | 18mg | 1mg | 4% |
| Углеводы | 8g | 0.2g | 3% |
| Марганец | 0.044mg | 2% | |
| Кальций | 25mg | 2mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3900% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93220% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |