Тефтели или саподилла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше МедьМедь | +720.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +965% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +457.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0mg | 78% |
| Медь | 0.706mg | 0.086mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 12mg | 47% |
| Белки | 21g | 0.44g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.011g | 31% |
| Натрий | 550mg | 12mg | 23% |
| Железо | 2.16mg | 0.8mg | 17% |
| Витамин B9 | 78µg | 14µg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Цинк | 1.8mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.037mg | 13% |
| Жиры | 9g | 1.1g | 12% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.194g | 6% |
| Калорийность | 197kcal | 83kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.252mg | 5% |
| Углеводы | 8g | 19.96g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.521g | 4% |
| Клетчатка | 4.6g | 5.3g | 3% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 14.66g | N/A |
| Кальций | 25mg | 21mg | 0% |
| Калий | 180mg | 193mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +718.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42318.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |