Тефтели или соль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты тефтели и соль?
- Тефтели содержит больше калорий, чем соль. В то время как тефтели содержит 197 калорий, соль содержит только 0 калорий.
- Тефтели имеет больше витамина B1, меди, витамина B12, фосфора, железа, витамина B9, клетчатки, витамина B2 и холина чем соль.
- Соль обеспечивает вас на 1661% большим количеством натрия от суточной нормы, чем тефтели.
- Тефтели имеет меньше натрия.
Meatballs, meatless и Salt, table — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +2150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2253.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 550mg | 38758mg | 1661% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0mg | 78% |
| Медь | 0.706mg | 0.03mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 0mg | 49% |
| Белки | 21g | 0g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0g | 31% |
| Железо | 2.16mg | 0.33mg | 23% |
| Витамин B9 | 78µg | 0µg | 20% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Холин | 88.4mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0mg | 16% |
| Цинк | 1.8mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Жиры | 9g | 0g | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 0mg | 12% |
| Калорийность | 197kcal | 0kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0g | 5% |
| Калий | 180mg | 8mg | 5% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Магний | 18mg | 1mg | 4% |
| Углеводы | 8g | 0g | 3% |
| Селен | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 0g | N/A |
| Кальций | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2395% |