Тефтели или суп-бобы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +762.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1463.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.06mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.03µg | 61% |
| Медь | 0.706mg | 0.16mg | 61% |
| Фосфор | 344mg | 59mg | 41% |
| Белки | 21g | 5.19g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.39g | 29% |
| Витамин B9 | 78µg | 12µg | 17% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Марганец | 0.29mg | 13% | |
| Цинк | 1.8mg | 0.44mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Селен | 0.8µg | 6.9µg | 11% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.7mg | 11% |
| Железо | 2.16mg | 1.33mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Жиры | 9g | 3.5g | 8% |
| Натрий | 550mg | 400mg | 7% |
| Калорийность | 197kcal | 95kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 1.58g | 2% |
| Кальций | 25mg | 32mg | 1% |
| Углеводы | 8g | 11.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 6.56g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Калий | 180mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Клетчатка | 4.6g | 4.6g | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 1.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +304.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1096.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.37g