Сравнить продукты Тефтели и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1612.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +748.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.07mg | 72% |
| Медь | 0.706mg | 0.103mg | 67% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 8.03mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.55g | 27% |
| Селен | 0.8µg | 13.7µg | 23% |
| Натрий | 550mg | 83mg | 20% |
| Цинк | 1.8mg | 3.87mg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Фосфор | 344mg | 217mg | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 11µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.39mg | 15% |
| Железо | 2.16mg | 0.99mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 1.16mg | 13% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 1.27µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 3.04g | 7% |
| Белки | 21g | 24.38g | 7% |
| Калий | 180mg | 337mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.27mg | 4% |
| Углеводы | 8g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 2.84g | 2% |
| Жиры | 9g | 7.56g | 2% |
| Холин | 88.4mg | 95mg | 1% |
| Калорийность | 197kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
47%
Итоговая оценка минералов
63%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.615g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах