Сравнить продукты Тефтели и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+22.4%
Содержит
больше
Цинк
+181.3%
Содержит
больше
Медь
+541.8%
Содержит
больше
Кальций
+24%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-46.5%
Содержит
больше
Селен
+1037.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.14
Содержит
больше
Фосфор
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+22.4%
Содержит
больше
Цинк
+181.3%
Содержит
больше
Медь
+541.8%
Содержит
больше
Кальций
+24%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-46.5%
Содержит
больше
Селен
+1037.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+300.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+387.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+3650%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+387.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+3650%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+288.9%
Содержит
больше
Вода
+279.1%
Содержит
больше
Другое
+207.7%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+638.8%
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+288.9%
Содержит
больше
Вода
+279.1%
Содержит
больше
Другое
+207.7%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+638.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381.3%
Насыщенные жиры:
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
4.666 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.4g | 56.6g |
|
|
| Белки | 21g | 5.4g |
|
| Жиры | 9g | 18.9g |
|
| Углеводы | 8g | 59.1g |
|
| Калорийность | 197kcal | 424kcal |
|
| Сахар | 1.25g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 2.5g |
|
| Кальций | 25mg | 31mg |
|
| Железо | 2.16mg | 2.14mg |
|
| Магний | 18mg | 28mg |
|
| Фосфор | 344mg | 104mg |
|
| Калий | 180mg | 147mg |
|
| Натрий | 550mg | 294mg |
|
| Цинк | 1.8mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.706mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.765mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 70IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.73mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.234mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 2.5mg | 1.865mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.372mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.04µg |
|
| Холин | 88.4mg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.414mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.278mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.125mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 24mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.425g | 4.751g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 10.531g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 2.592g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
15%
Итоговая оценка минералов
63%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах