Сравнить продукты Тефтели и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +190.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1872% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +1775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +861.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +474% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +689.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.706mg | 0.032mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.154mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 14.946g | 61% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.844mg | 49% |
| Кальций | 25mg | 493mg | 47% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.591g | 27% |
| Селен | 0.8µg | 15µg | 26% |
| Железо | 2.16mg | 0.65mg | 19% |
| Жиры | 9g | 21.28g | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.424mg | 17% |
| Натрий | 550mg | 917mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Белки | 21g | 14.21g | 14% |
| Холин | 88.4mg | 15.4mg | 13% |
| Витамин B9 | 78µg | 32µg | 12% |
| Цинк | 1.8mg | 2.88mg | 10% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.967mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.991mg | 9% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 1.69µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 4.623g | 6% |
| Калорийность | 197kcal | 264kcal | 3% |
| Калий | 180mg | 62mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Марганец | 0.028mg | 1% | |
| Фосфор | 344mg | 337mg | 1% |
| Углеводы | 8g | 4.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 4.09g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
54%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.521g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах