Сравнить продукты Тефтели и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+168.8%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Медь
+675.8%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+46.3%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+1887.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 561
Содержит
больше
Фосфор
+168.8%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Медь
+675.8%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+46.3%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+1887.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 561
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+77%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+77%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+139.5%
Содержит
больше
Жиры
+14.1%
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Другое
+148.4%
Содержит
больше
Углеводы
+347.8%
Содержит
больше
Белки
+139.5%
Содержит
больше
Жиры
+14.1%
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Другое
+148.4%
Содержит
больше
Углеводы
+347.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+369.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+159.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+369.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+159.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.4g | 34.02g |
|
|
| Белки | 21g | 8.77g |
|
| Жиры | 9g | 7.89g |
|
| Углеводы | 8g | 35.82g |
|
| Калорийность | 197kcal | 249kcal |
|
| Сахар | 1.25g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 25mg | 35mg |
|
| Железо | 2.16mg | 3.16mg |
|
| Магний | 18mg | 20mg |
|
| Фосфор | 344mg | 128mg |
|
| Калий | 180mg | 114mg |
|
| Натрий | 550mg | 561mg |
|
| Цинк | 1.8mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.706mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.364mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 1.73mg | 1.42mg |
|
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 2.5mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 138µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.7µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.877g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
39%
Итоговая оценка минералов
63%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах