Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Тефтели
  5. Сравнить
  6. Тефтели vs. Хот-дог

Сравнить продукты Тефтели и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +18.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.2%
Содержит больше МедьМедь +627.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +67%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.5%
Содержит больше КальцийКальций +296%
Содержит больше СеленСелен +1462.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +810.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1605.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.665mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.57µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Хот-дог DV% diff.
Витамин B1 0.938mg 0.055mg 74%
Медь 0.706mg 0.097mg 68%
Насыщенные жиры 1.425g 7.666g 28%
Жиры 9g 25.76g 26%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Мононенасыщенные жиры 2.188g 11.386g 23%
Натрий 550mg 1090mg 23%
Селен 0.8µg 12.5µg 21%
Белки 21g 10.26g 21%
Фосфор 344mg 206mg 20%
Витамин B9 78µg 6µg 18%
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Холин 88.4mg 16%
Железо 2.16mg 1.09mg 13%
Витамин E 1.73mg 0.19mg 10%
Витамин B2 0.213mg 0.121mg 7%
Кальций 25mg 99mg 7%
Калорийность 197kcal 290kcal 5%
Цинк 1.8mg 1.2mg 5%
Витамин B5 0.5mg 0.31mg 4%
Витамин B6 0.2mg 0.166mg 3%
Витамин B12 1.5µg 1.57µg 3%
Марганец 0.045mg 2%
Полиненасыщенные жиры 4.666g 4.404g 2%
Витамин B3 2.5mg 2.665mg 1%
Калий 180mg 152mg 1%
Магний 18mg 15mg 1%
Углеводы 8g 4.17g 1%
Чистые углеводы 3.4g 4.17g N/A
Сахар 1.25g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +104.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.8%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +186.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.425 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.666 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +420.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.404g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.