Тефтели или шардоне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +17550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1811.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2214.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.706mg | 0.004mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.005mg | 78% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 18mg | 47% |
| Белки | 21g | 0.07g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 31% | |
| Железо | 2.16mg | 0.27mg | 24% |
| Натрий | 550mg | 5mg | 24% |
| Витамин B9 | 78µg | 1µg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Цинк | 1.8mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.015mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.108mg | 15% |
| Жиры | 9g | 0g | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.045mg | 9% |
| Калорийность | 197kcal | 84kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 5% | |
| Марганец | 0.117mg | 5% | |
| Калий | 180mg | 71mg | 3% |
| Углеводы | 8g | 2.16g | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 9mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 0.96g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173% |