Сравнить продукты Тефтели и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +115.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +65.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +344% |
Содержит больше КалийКалий | +857.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +413.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +715.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Содержит больше БелкиБелки | +83.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
Содержит больше ВодаВода | +387.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +717.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +36.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +410% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 28.408mg | 1235% | |
Железо | 2.16mg | 11.1mg | 112% |
Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
Витамин B1 | 0.938mg | 0.115mg | 69% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
Витамин B6 | 0.2mg | 1.01mg | 62% |
Магний | 18mg | 264mg | 59% |
Калий | 180mg | 1724mg | 45% |
Медь | 0.706mg | 0.328mg | 42% |
Белки | 21g | 11.43g | 19% |
Углеводы | 8g | 65.37g | 19% |
Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 2.067g | 17% |
Натрий | 550mg | 148mg | 17% |
Холин | 88.4mg | 16% | |
Фосфор | 344mg | 252mg | 13% |
Витамин E | 1.73mg | 12% | |
Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
Селен | 0.8µg | 5.6µg | 9% |
Кальций | 25mg | 111mg | 9% |
Витамин B3 | 2.5mg | 1.46mg | 7% |
Калорийность | 197kcal | 310kcal | 6% |
Цинк | 1.8mg | 1.09mg | 6% |
Жиры | 9g | 5.85g | 5% |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.267mg | 4% |
Витамин B9 | 78µg | 93µg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.429g | 4% |
Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
Клетчатка | 4.6g | 3.9g | 3% |
Насыщенные жиры | 1.425g | 1.586g | 1% |
Чистые углеводы | 3.4g | 61.47g | N/A |
Сахар | 1.25g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%

54%

Итоговая оценка минералов
63%

479%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.161g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тефтели дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах