Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Тефтели
  5. Compare
  6. Тефтели vs. Brotwurst

Сравнить продукты Тефтели и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тефтели
Тефтели
8
:
2
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +71.8%
Содержит больше Магний +93.8%
Содержит больше Фосфор +78.4%
Содержит меньше Натрий -40.1%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Марганец +605%
Содержит больше Цинк +26.5%
Содержит больше Селен +11.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Brotwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +71.8%
Содержит больше Магний +93.8%
Содержит больше Фосфор +78.4%
Содержит меньше Натрий -40.1%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Марганец +605%
Содержит больше Цинк +26.5%
Содержит больше Селен +11.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 281

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тефтели
Тефтели
6
:
4
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +55.6%
Содержит больше Витамин B5 +1440%
Содержит больше Витамин B6 +55.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +200%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B12 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.3
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Brotwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +55.6%
Содержит больше Витамин B5 +1440%
Содержит больше Витамин B6 +55.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +200%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B12 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
3
:
2
Brotwurst
Brotwurst
Содержит больше Углеводы +170.5%
Содержит больше Жиры +25.2%
Содержит больше Другое +118.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.3
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Brotwurst
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Углеводы +170.5%
Содержит больше Жиры +25.2%
Содержит больше Другое +118.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.3
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
2
:
1
Brotwurst
Brotwurst
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +18.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +45.2%
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Brotwurst
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +18.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +45.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тефтели Brotwurst
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Brotwurst Мнение
5.76g 2.98g Тефтели
Белки 14.4g 14.3g Тефтели
Жиры 22.21g 27.8g Brotwurst
Углеводы 8.06g 2.98g Тефтели
Калорийность 286kcal 323kcal Brotwurst
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 3.47g 2.98g Brotwurst
Клетчатка 2.3g 0g Тефтели
Кальций 80mg 48mg Тефтели
Железо 1.77mg 1.03mg Тефтели
Магний 31mg 16mg Тефтели
Фосфор 239mg 134mg Тефтели
Калий 296mg 281mg Тефтели
Натрий 666mg 1112mg Тефтели
Цинк 1.66mg 2.1mg Brotwurst
Медь 0.123mg 0.08mg Тефтели
Марганец 0.282mg 0.04mg Тефтели
Селен 15.3µg 17µg Brotwurst
Витамин A 73IU 0IU Тефтели
Витамин A, RAE 22µg 0µg Тефтели
Витамин E 0.42mg 0.27mg Тефтели
Витамин D 2IU 11IU Brotwurst
Витамин D 0.1µg 0.3µg Brotwurst
Витамин B1 0.136mg 0.25mg Brotwurst
Витамин B2 0.23mg 0.23mg
Витамин B3 3.108mg 3.3mg Brotwurst
Витамин B5 0.924mg 0.06mg Тефтели
Витамин B6 0.202mg 0.13mg Тефтели
Витамин B9, общий 36µg 5µg Тефтели
Витамин B12 1µg 2.05µg Brotwurst
Витамин K 8.2µg 0µg Тефтели
Триптофан 0.13mg Brotwurst
Треонин 0.6mg Brotwurst
Изолейцин 0.61mg Brotwurst
Лейцин 1.08mg Brotwurst
Лизин 1.14mg Brotwurst
Метионин 0.37mg Brotwurst
Фенилаланин 0.54mg Brotwurst
Валин 0.68mg Brotwurst
Гистидин 0.44mg Brotwurst
Холестерин 66mg 63mg Brotwurst
Транс-жиры 0.577g Brotwurst
Насыщенные жиры 7.627g 9.93g Тефтели
0.004g 0g Тефтели
0.005g 0g Тефтели
0.013g 0g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 9.188g 13.34g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 3.346g 2.83g Тефтели
0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тефтели Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Тефтели
40%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
53%
Тефтели
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 446mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.303g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.